Köşe Yazıları
Kusurlu Olmanın Dayanılmaz Hafifliği
“Her şeyin sürekli olarak değiştiği bir dünyada hiçbir şey kesin olarak tam ve kusursuz olamaz.”
Bu görüşe katılıyorsanız günümüzde mükemmeliyetçilik olarak adlandırılan kusursuzluk takıntısını muhtemelen benim gibi siz de sorguluyorsunuzdur. Hayatın kendisi geçici, eksik ve kusurlu iken bizler neden tam ve kusursuz olma gibi yıpratıcı bir amaçla yaşamlarımızı zorlaştırırız?
Bireysel psikolojinin kurucusu Adler’e göre mükemmel olma çabası doğuştan gelir ve bu çaba ulaşılabilir amaçlar için aslında olumlu bir niteliktir. Peki o zaman sorun tam olarak nerede?
Mükemmeliyetçilik çabası: Sağlıklı mı sağlıksız mı?
Sürekli daha iyi olmak için çaba göstermek ve kendimize yüksek performans standartları oluşturmak özünde bizi geliştiren bir durum. Motivasyon, istikrar, öz disiplin gibi özellikler istediğimiz hedeflere ulaşmada destekleyici rollere sahiptirler. Ancak çoğu zaman gerçekte tecrübe ettiğimiz ise bu kadar olumlu bir tablo değildir.
Adler, mükemmeliyetçilik kavramını iki şekilde tanımlar: olumlu ve olumsuz mükemmeliyetçilik.
Sağlıklı veya olumlu mükemmeliyetçiliğe sahip kişi mükemmele ulaşmak için çaba gösterirken sonuçtan çok, sürece odaklanır. Hatalarını kabul etmeyi bilir ve asıl değerli olanın süreç boyunca en iyisini yapabilmek icin gösterdiği çaba olduğunun farkındadır.
Olumsuz mükemmeliyetçilik ise kişinin gerçekçi olmayan beklentiler içine girmesi ve kendi performansından hiç bir zaman tatmin olmamasıdır. Memnuniyetsizlik, kişinin kendisini hiçbir zaman yeterince iyi görmemesi, başarılarını ve yaptıklarını küçümsemesi, kendisiyle barışık olmamasına kadar gider. Üstelik bu kişiler sadece kendilerini değil, zaman zaman başkalarını da acımasızca eleştirebilirler.
Brené Brown’un Mükemmel Olmamanın Hediyeleri kitabında belirttiği gibi, olumlu mükemmeliyetçi kendisine odaklanıp “nasıl daha iyi olurum” sorusunu sorarken, olumsuz mükemmeliyetçi ise başkalarının algısına gerekenden fazla önem vererek “benim için ne düşünüyorlar” kaygısının yükü altında ezilir durur.

Peki hayatın kendisi doğası gereği zaten aşılması gereken pek çok engel veya zorluk sunarken, kişi neden mükemmel olma arzusuyla hedef ve beklentilerinin esiri olarak kendini çıkmaza sokar? Bu sorunun cevabı mükemmeli arayan kişilerin bakış açısında yatar aslında.
Haydi mükemmeliyetçi diye adlandırdığımız kişileri tanıyabilmek için onlara biraz daha detaylı bakalım!
Kimdir bu mükemmeliyetçiler?

Mükemmeliyetçi, yüksek standart sahibi olan değil, kendine gerçekçi olmayan standartlar belirleyendir. Aslına bakarsak mükemmmeliyetçilik bazılarımızın kendimizi tanımlarken kullandığı gibi bir kişilik özelliği değil, insanın kendisi hakkındaki algısı ve düşünme şeklidir. Genellikle bu düşünme şekliyle toplum içinde kendimize ayrıcalıklı bir yer oluşturmayı umar, belki de başkalarına kendimizi ispat etmenin anahtarı olarak gördüğümüz için mükemmel olmayı hedefleriz.
İş hayatına ilk başladığım yıllarda mülakatlarda geliştirmem gereken olumsuz yanımın ne olduğu sorulduğunda “mükemmeliyetçilik özelliğim” diye cevap verirdim. Böyle bir cevabın işveren tarafından çok da olumsuz algılanmayacağını, çalışkanlık ve yüksek standartlar ile ilişkilendirileceği için olumlu bir etkisi de olabileceğini düşünürdüm. Bugün ben işveren olsam bu cevabı hiç de olumlu algılamazdım sanırım.
Gerçekte mükemmel olmayı hedeflemek çok çalışmak veya yüksek performans belirlemek değil, sürekli eleştiren bir iç sese sahip olmaktır. Doğan Cüceloğlu, mükemmel olmayı arayan insanların içinde korkak, varolmaktan çekinen, yalnız bir iç çocuk olduğunu vurgular. Bu iç çocuk, sevilebilmek, kabul edilebilmek için mükemmel olma arayışı içindedir hep. Pek umudu da yoktur aslında, ondan dolayı hüzünlüdür. Hüzünle birlikte kaygı ve tatminsizlik mükemmeliyetçilerin pek de yabancı olmadığı hislerdir. Karar vermekte zorluk, sürekli stres, sert öz eleştiri, sadece sonuçlara odaklanma, düşük özsaygı, erteleme, detaylara takıntılı dikkat ve değersizlik hissi. Bunlardan bazıları belki de pek çoğumuza çok da uzak kavramlar değildir, ne dersiniz?
Kusurlu mükemmellik
Hata yapmak veya istediğimiz gibi olamamak, kabul etsek de etmesek de çoğumuzun kendimizi değersiz hissetmesine neden olur. Oysa hatalarımızı ve kusurlarımızı kabullenip onlardan öğrenebilmek gelişme yolculuğumuzun temel adımı.
Kusurlarımızla varolmanın bizi aşağı çeken değil, büyüten bir faktör olduğunu kabul ettiğimizde aslında öz saygı ve kendimizi değerli hissetme konusunda da bir adım ileri gidiyoruz demektir. Sonuçta kendini değerli hisseden kişilerin ortak özelliklerinden biri de kusurlarını cesaretle kucaklayabilmeleri değil mi?
Kendime yakın bulduğum ve kökeni 15. yüzyıla kadar uzanan bir Japon felsefesi olan Wabi Sabi, kusurlarımızı bizi kendimize özgü kılan ve güçlendiren özellikler olarak tanımlar.Bu felsefeye göre asıl önemli olan kusursuzu hedeflemek yerine kusurludaki güzelliği görebilmektir.

Başta da değindigim gibi, hayatta her şey sürekli bir değişim içerisinde olduğu için hiçbir şey kusursuz kalamaz. Doğanın çeşitliliği ve karmaşıklığına saygı duyan Wabi Sabi felsefesi de bize hayattaki her şeyin eksik ve kusurlu olduğunu hatırlatır. Önemli olan kusurları örtmeye çalışmadan, onları kabullenerek yaşamanın hafifliğini tadabilmektir.
Hepimizin birer yolculuk halinde olduğu bu hayatta, hatalarımızın bizi büyütüp güçlendireceğinin farkına varmamızın hafifliği yaşamlarımızı çok daha kolay ve anlamlı kılacaktır.

Köşe Yazıları
Sanayinin Anka Kuşu: Zehra Karakaş’ın Yeni Yolculuğu
Sanayinin Anka Kuşuyla Yeniden
Kendisine daha önce “sanayinin anka kuşu” demiş; kalemim el verdiğince Zehra Hanım’ın zorlu mücadelesini ve başarılarını bir nebze de olsa sizlerle paylaşma fırsatı bulmuştum.
Bu kez ise başka bir vesileyle yollarımız yeniden kesişti.
Zehra Karakaş’ın İTO Meclis Üyesi adaylığı vesilesiyle düzenlenen davete, İsviçre’nin Sesi +41 Haber’i temsilen katıldım. Bir kadın ve hemcinsi olarak, o davette şahitlik ettiğim zarafet ve gurur dolu atmosferden biraz bahsetmek istiyorum.
Bir Davetten Daha Fazlası
Programa dahil olduğumda hissettiğim şey sadece bir buluşma değildi. Yılların birikimine dayanan bir emeğin, mücadelenin ve başarının etrafında toplanmış insanlar vardı.
Bir kadının tırnaklarıyla kazıyarak var olduğu sanayi dünyasında ulaştığı noktayı dostlarıyla ve meslektaşlarıyla paylaşmasına tanıklık etmek, benim için sıradan bir davetin çok ötesindeydi.
Masalardaki her tebrik, edilen her kelam bana ister istemez işin görünmeyen tarafını düşündürdü. Uykusuz geceleri, verilen zor kararları, yorulduğu hâlde devam etmeyi ve vazgeçmeyen bir iradeyi…
Kadının Dokunduğu Yerde
Program boyunca zihnimde hep aynı soru dolaştı:
Kadın eli değmeyen, kadının aklı ve estetiğiyle dokunmadığı bir sektör ne kadar ileri gidebilir?
Belki biraz kadınca bakıyorum meseleye ama kadının olduğu yerde başka bir bakış olduğuna inanıyorum.
Kadın emeği üretim süreçlerine yalnızca titizlik ve disiplin katmıyor. Bazen bir krize başka türlü yaklaşmayı, bazen kimsenin görmediği bir ayrıntıyı fark etmeyi, bazen de büyürken insana ve geleceğe başka bir yerden bakabilmeyi beraberinde getiriyor.
Bugüne kadar ortaya koyduğu mücadele ve vizyon da bana tam olarak bunu düşündürüyor.
Erkek egemen bir sektörün tam ortasında bir kadın olarak var kalabilmek, dahası zaman içinde yön veren bir konuma gelebilmek büyük bir cesaret ister.
Kalıpları kırmak, “yapamazsın” diyen bakışlara inat her gün yeniden üretmek kolay değildir.
Kadınların Sessizce Anladığı O Duygu
O gün zaman zaman davetteki kadınlara baktığımda gözlerinde başka bir gurur vardı.
Bir kadının verdiği mücadelenin karşılığını aldığını görmekten doğan, belki onunla aynı yolu yürümemiş olsak bile ne kadar zor bir yoldan geçtiğini anlayabildiğimiz o tanıdık duygu…
Sanırım kadınların birbirini bazen tek kelime etmeden anlayabilmesi de tam olarak böyle bir şey.
Bu yeni yolculuğu da yalnızca bir unvan ya da başarı basamağı olarak görmüyorum. Sanayiye, üretime ve iş dünyasına gönül veren kadınlar açısından da anlam taşıdığını düşünüyorum.
Çünkü bazen bir kadının açtığı kapıdan, yıllar sonra hiç tanımadığı başka kadınlar geçiyor.
Bazen bir kadının cesareti, başka bir kadına kendi cesaretini hatırlatıyor.
O gün davette bulunan kadınların gözlerindeki gururu biraz da bunun için kıymetli buldum.
İstanbul’dan İsviçre’ye Uzanan Hikâyeler
İsviçre’nin Sesi +41 Haber için İstanbul’dan kaleme aldığım yazılarda, Türkiye’den farklı hikâyeleri İsviçre’deki okurlarımıza ulaştırmayı önemsiyorum. Bu davette de yalnızca bir konuk olarak değil, burada yaşananları başka bir coğrafyadaki okurlarımıza taşıyan biri olarak bulunduğumu düşündüm.
Ama işin sonunda aslında coğrafyanın çok da önemi kalmıyor.
Dünyanın neresinde olursa olsun, bir kadının emeğinin karşılığını aldığını görmek, kendi alanında söz sahibi olması ve başka kadınlara cesaret vermesi aynı duyguyu hissettiriyor.
İstanbul’dan İsviçre’ye uzanan bu sayfalarda kadınların üretimde, sanayide ve karar mekanizmalarında daha görünür olduğu hikâyelere yer vermeyi de bu yüzden önemsiyorum.
Çünkü bir kadının açtığı yol yalnızca kendisine ait kalmıyor.
Bazen yanı başındaki bir kadına, bazen kilometrelerce ötede hiç tanımadığı başka bir kadına cesaret olabiliyor.
Sanayinin Anka Kuşunun Yolu Açık Olsun
O gün ben de bir kadın olarak başka bir kadının azmine, emeğine ve sanayiye kattığı değere tanıklık etmekten içten içe gurur duydum.
Kadın emeğinin hak ettiği değeri bulduğu, sanayide ve yönetim kademelerinde kadın sesinin daha gür çıktığı bir geleceğe olan inancımla…
Zehra Karakaş’a İTO Meclis Üyesi adaylığı yolculuğunda başarılar diliyor; ürettikleriyle, cesaretiyle ve duruşuyla kadınlara örnek olmaya devam etmesini temenni ediyorum.
Sanayinin anka kuşunun yolu açık olsun.
Köşe Yazıları
Okurunu Yüz Yıl Bekleyen Kitaplar
Bir yazar düşünün. Bir eser ortaya çıkarıyor ama onu ne bir yayınevine gönderiyor ne de okurlarıyla buluşturuyor. Yazdığı metni bir kutuya bırakıyor ve tam 100 yıl sonrasına emanet ediyor. Üstelik kitabının basılacağı kağıdı üretecek ağaçlar henüz büyüyor.
Kulağa bir masal ya da bilim kurgu hikayesi gibi geliyor, değil mi? Oysa bütün bunlar gerçekten yaşanıyor.
Üstelik bu sıra dışı fikrin bir adı da var: Future Library (Geleceğin Kütüphanesi). 2014 yılında Norveç’in başkenti Oslo’da hayata geçirilen proje, tam 100 yıl sürecek bir sanat ve edebiyat çalışması. Bu projede, her yıl dünyanın farklı bir köşesinden bir yazar, daha önce yayımlanmamış bir eserini geleceğe emanet ediyor. Metinler 2114 yılına kadar kimse tarafından okunmayacak. O yıl geldiğinde ise 100 yazarın eserleri, proje için yetiştirilen ağaçlardan elde edilen kağıtlara basılarak okurlarla buluşacak.
Peki, bu sıra dışı fikrin arkasında kim var?
Katie Paterson. Doğa ve zaman arasındaki ilişkiyi çalışmalarının merkezine yerleştiren çağdaş bir sanatçı. Daha önce buzulların sesini telefon aracılığıyla dinlemeyi mümkün kılan bir çalışma yapmış, Beethoven’ın Ay Işığı Sonatı’nı radyo dalgalarıyla Ay’a gönderip yansıyan sinyaller üzerinden yeniden oluşturmuş. Anlayacağınız, zamanı ve mesafeleri alışılmışın dışında düşünmeyi seven biri.
Future Library de onun bu yaklaşımının en güzel örneklerinden biri. Üstelik bu kez sanat eserini tamamlamak için bir insan ömrü bile yetmiyor.
Future Library – Geleceğin Kütüphanesi
Future Library, aslında bildiğimiz anlamda bir kütüphane değil. Oslo’nun kuzeyindeki Nordmarka ormanında yetişen 1.000 ladin ağacı ve şehir merkezindeki Deichman BjorvikaHalk Kütüphanesi’nde bulunan, Sessiz Oda (Silent Room) adı verilen özel bir mekandan oluşuyor. Ormanda geleceğin kitaplarının kağıdını üretecek ağaçlar büyürken, Sessiz Oda’da yazarların teslim ettiği eserler korunuyor.
Bir yanda kitaplara dönüşmeyi bekleyen ağaçlar, diğer yanda okurlarıyla buluşmayı bekleyen metinler.
Peki, Hangi yazarların eserleri geleceğe bırakılıyor?
Projeye katılacak isimleri Future Library Trust adlı kurul belirliyor. Yazarların milliyetine, yaşına, yazdıkları dile ya da edebi türe ilişkin bir kısıtlama yok. Yazarlar roman, öykü, şiir ya da deneme ile katılabiliyor, eserlerinin uzunluğuna da kendileri karar veriyorlar. Tek koşul, projeye özel, daha önce yayımlanmamış bir metin hazırlamaları ve bu metnin 2114 yılına kadar gizli kalması.
Projeye ilk romanı teslim eden isim ise Damızlık Kızın Öyküsü başta olmak üzere pek çok önemli kitabın da yazarı Kanadalı yazar Margaret Atwood. Atwood, projeye ScribblerMoon başlıklı eseriyle katılıyor.
Atwood’un ardından edebiyat dünyasının önemli isimlerinden on iki yazar da projede yer alıyor. 2024 Nobel Edebiyat Ödülü sahibi Han Kang, Elif Şafak, David Mitchell, Karl OveKnausgard, Ocean Vuong bu isimlerden yalnızca birkaçı.
2026 yılında projeye davet edilen 13. isim ise Amerikalı sanatçı, Grammy ödüllü müzisyen ve yazar Laurie Anderson. Her yıl, yeni bir isimle bu edebiyat mirasına bir halka daha eklenmiş oluyor.
Projenin bir de çok güzel bir geleneği var. Her yıl Oslo yakınlarındaki Nordmarka ormanında eser teslim töreni düzenleniyor. Katılımcılar birlikte ormana doğru yürüyor, davetli yazar eserini kapalı bir şekilde teslim ediyor. Ardından edebiyat, doğa, zaman ve gelecek üzerine konuşmalar yapılıyor. Teslim edilen metin ise Sessiz Oda’daki yerini alıyor.
Bir kitap için yüz yıl bekleyiş
Ve gelelim beni bütün bu hikayede en çok düşündüren noktaya.
Günümüzde hemen her şey hız üzerine kurulu. Kitaplar yayımlandıkları hafta çok satanlar listesine giriyor, sosyal medyada konuşuluyor, ödül listelerinde yer buluyor. Sonra çoğu zaman birkaç ay içinde yerlerini yenilerine bırakıyorlar. Biz okurlar bazen henüz başlayamadığımız kitapların yanına yenilerini eklemekle meşgulüz.
Future Library ise bu hızın tam tersini işaret ediyor. Acele etmiyor. Bir kitabın hemen okunmasını, konuşulmasını, değerlendirilmesini beklemiyor. Hatta okurlarının henüz dünyaya gelmemiş olmasını bile mesele etmiyor.
Bir orman dikmek, henüz doğmamış okurlara kitap yazmak ve o eserleri bir asır boyunca korumayı taahhüt etmek.
Sanırım bu projenin en güzel tarafı, geleceğin nasıl olacağını bilmeden ona inanmak. Yüz yıl sonra insanların hala kitap okuyacağını, hikayelere ihtiyaç duyacağını, bir başkasının kelimelerinde kendinden bir parça bulacağını umut etmek.
Kim bilir, 2114 yılında bir okur bu kitaplardan birini eline aldığında, yüz yıl öncesinden gelen hangi cümle onun kalbine dokunacak?
Köşe Yazıları
Bir Değer Gibi Hatırlanmak
Ioanna Kuçuradi’nin İzinde
“Birisinin seni düşündüğünü bilmek önemli bir şeydir; çok sıcacık bir şeydir. İnsanlara zorlamadan sevgi örneklerini göstermek… Sevgi ne başarabiliyor ya da saygı ne başarabiliyor, güven ne başarabiliyor? Yani insanların neleri yapmalarına destek oluyor bu duygular? Duygular çok önemlidir; akıl ve duygu çatışmasından vazgeçmemiz gerekiyor.”
Bu ifadeler, insanlığa bıraktığı derin izlerin ardından geçtiğimiz günlerde kaybettiğimiz Felsefe Profesörü Ioanna Kuçuradi’ye ait. Akılla duyguyu, değerlerle insanı birbirinden ayırmayan Ioanna Hanım’ın anısına saygıyla…
Kalabalıkların içinde birinin zihninde pat diye belirivermek…
Unutmaya bu kadar meyilli olduğumuz bir çağda, bir zihinde iz bırakabilmek ne kadar kıymetli! Bir ihtimal değil de bir değer gibi hatırlanmak…
“Aklıma geldin” sözlerini duyduğunda insanın içine yerleşen o ılık şefkat, belki de bu çağın en büyük lükslerinden biri. Hatırlanmak, var olduğunu hissettiren en naif sarılma biçimi.
Çevremize dönüp baktığımızda sevgi, saygı ve güven gibi kavramları bile birer zorunluluk, birer talep nesnesi hâline getirdik. Oysa zorlamadan verilen sevgi, dayatılmayan saygı ve kendiliğinden filizlenen güven, insanın içindeki potansiyeli ortaya çıkaran görünmez güçlerdir.
İnsan sevildiğini hissettiği yerde cesurlaşır. Hata yapmaktan daha az korkar, hayallerinin peşinden daha özgürce gidebilir. Güven yükü hafifletir; başkasına sırtını yaslayabileceğini bilen biri adımlarını daha kararlı atar. Saygı ise insana kendi benliğiyle var olma hakkı sunar. Belki de bütün bu duygular, insanın kendi sınırlarını aşmasını, “Asla yapamam” dediği eşikleri geçmesini sağlar.
Yıllardır bir efsaneye uyup içimizde bir savaş büyüttük. Aklı bir kefeye koyduk, duyguları ötekine… İkisini birbirine amansız düşman ettik. Mantığı yüceltip duyguları zayıflık saydık. Kalbimizin sesini kısıp susturmayı bilgelik zannettik.
Oysa bu sığ düşünce bizi duygu fakiri varlıklara dönüştürmekten başka ne işe yaradı?
Belki de kabul etmemiz gereken şu: Akıl yönü çizer; o yolda yürümek, engelleri aşmak ve gerçekten ilerlemek için gereken gücü ise çoğu zaman duygular verir.
Bu yüzden birinin sizi düşündüğünü, kalbinde ve zihninde bir yeriniz olduğunu bilmek önemlidir. Hatırlanmak önemlidir.
Akılla duyguyu birbirine düşman etmekten vazgeçelim. Bırakalım kalbimiz de konuşsun. Birini düşünmenin ve düşünüldüğünü bilmenin o şefkatli sıcaklığı içimizi kaplasın.
Çünkü insan belki de ancak sevginin, saygının ve güvenin dönüştürücü gücünü hissettiğinde, yalnızca ayakta kalmanın ötesine geçip gerçekten yaşamaya başlar.
-
Gündem2 Jahren agoTELEGRAM’DA ŞOK EDEN GRUPLAR: TECAVÜZ AĞLARI VE K.O. DAMLALARI
-
Ekonomi3 Jahren agoİsviçre’de Maaş Dengesi: Ortalama bir Kişinin Maaşı 6788 CHF
-
E-Dergi3 Jahren agoİsviçre’nin Sesi Şubat 2024
-
İsviçre3 Jahren agoDünyanın En İyi Sağlık Kurumları: İlk 250 Hastane Sıralamasında İsviçre’den 10 Hastane
-
Yaşam2 Jahren agoKıskanç Kaynana Belirtileri: Gözden Kaçırmamanız Gereken 10 İşaret
-
Gündem2 Jahren ago
ERDOĞAN KARŞITI PAYLAŞIMLARI SIĞINMA BAŞVURUSUNDA HAKLI GEREKÇE OLARAK GÖRÜLMEDİ
-
Dünya2 Jahren ago
META’NIN COVİD-19 AŞILARIYLA İLGİLİ YANILTICI BİLGİ KARARI: İFADE ÖZGÜRLÜĞÜNÜ KISITLIYOR MU?
-
Gündem2 Jahren ago
TÜRKİYE’DEN GELEN SIĞINMA BAŞVURULARINA GETİRİLEN SERT UYGULAMALARA TEPKİ


