Sosyal Medya

Dünya

Amanda Johnson’ın İnanılmaz Dönüşümü: 324 Kilodan 50 Kiloya Düştü

yazar

Yayınlayan

on

Amanda Johnson, son altı yılda gerçekleştirdiği etkileyici kilo kaybı ile dikkatleri üzerine çekti. Geçtiğimiz yıllarda 324 kilo olan Johnson, sıkı bir diyet ve egzersiz programı sayesinde 272 kilo verdi. Bu büyük dönüşümünü Instagram üzerinden paylaşan Johnson, takipçilerini ilham verici bir yolculuğa davet ediyor.

Başlangıç Noktası: Zorlu Bir Mücadele

Amanda Johnson, obezite ve sağlık sorunları ile mücadele ederken oldukça zorlu bir dönem geçirdi. Üç yaşından itibaren aşırı kilolardan mustarip olan Johnson, bu durumun hayatını nasıl etkilediğini şu şekilde açıklıyor: “Kilo problemim çocukluğumdan beri devam ediyor. Ancak bu, hayatımda önemli bir değişim yapmam gerektiğinin bir işaretiydi.”

Kanser ve Kilo Kaybı Mücadelesi

Johnson’ın sağlık yolculuğu, sadece kilo kaybı ile sınırlı kalmadı. İki yıl önce, gebelik kanseri teşhisi konan Johnson, tedavi sürecine başlayabilmek için önce kilolarından kurtulmak zorunda kaldı. Aksi takdirde, kilo nedeniyle yapılması planlanan cerrahi müdahalenin riskleri artacaktı. Bu nedenle, mide küçültme ameliyatı geçirdi ve ardından sağlık durumu düzeltici bir diyet ve egzersiz programına başladı.

Fitness ve Diyet Programı

Amanda’nın kilo verme süreci, yoğun bir fitness ve diyet programı ile başladı. Egzersiz rutinleri ve sıkı diyet kuralları, onun sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine yardımcı oldu. Birçok zorluğu aşarak, artık düzenli olarak egzersiz yapıyor ve sağlıklı besleniyor. Bu değişiklikler, Johnson’ın kilo kaybının yanı sıra genel yaşam kalitesinde de büyük bir iyileşmeye neden oldu.

İlham Verici Paylaşımlar

Amanda Johnson, Instagram üzerinden yaşadığı bu değişimi takipçileri ile paylaşıyor. Takipçilerine cesaret vermek ve obeziteyle mücadelelerinde onlara ilham olmak amacıyla paylaşımlar yapıyor. “Hayatınızı geri kazanmak için asla geç değil. Her şeyin üstesinden gelebiliriz,” diyor. Ayrıca, ilk beş kilometre koşusunu başarıyla tamamladığını belirterek, sporla ilgili deneyimlerini de paylaşıyor.

Görünüş ve Yaşam Tarzındaki Değişim

Amanda’nın fiziksel dönüşümü, gerçekten göz kamaştırıcı. Şu anda yaklaşık 50 kilo ağırlığında olan Johnson, beden ölçülerini 8XL’den 5XL’e düşürdü. Artık yürüyüş yapmak ve merdiven çıkmak onun için daha kolay hale geldi. Yeni görünümü ve sağlıklı yaşam tarzı, birçok kişiye umut ve ilham kaynağı oldu.

Toplumsal Mesajlar

Amanda’nın hikayesi, kilo kaybının ötesinde, kişisel mücadeleler ve sağlık sorunları ile başa çıkma konusunda büyük bir başarı öyküsüdür. O, sadece kendi yaşamını değil, başkalarının da yaşamlarını değiştirmek için mücadele ediyor.

Amanda Johnson’ın dönüşümünü ve sağlıklı yaşam yolculuğunu Instagram üzerinden takip ederek, onun ilham verici hikayesine tanık olabilirsiniz.

Kaynak: Amanda Johnson’ın Instagram Hesabı

#AmandaJohnson #KiloKaybı #SağlıkYolculuğu #İlhamVerici #Fitness #Diyet #ObeziteyleMücadele #InstagramHikayesi

Haberin Devamını Oku
Yorum Yapın

Leave a Reply

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Dünya

LÜBDAN’DA HER YERDE KAOS: LAPTOPLAR VE TELEFONLAR DA PATLIYOR

yazar

Yayınlayan

on

By

BEYRUT — Lübnan’da Salı günü gerçekleşen pager patlamalarının ardından, Çarşamba günü yeni patlamalar yaşandı. Telsizler ve diğer Laptop benzeri elektronik cihazların patladığı bildiriliyor. Al Jazeera’ya göre, telsizler kullanıcılarının ellerinde patlayarak kaosa yol açtı. Patlamalar sonucu şu ana kadar üç kişi hayatını kaybetti, yüzün üzerinde kişi yaralandı.

Hisbollah’ın geçtiğimiz beş ay içinde telsizler aldığı ve manipüle edilmiş pagerların milis güçlerinin eline geçtiği iddia ediliyor. Salı günü Lübnan’ın farklı bölgelerinde yüzlerce pager patlamış, yaklaşık 2800 kişi yaralanmış ve en az 12 kişi yaşamını yitirmişti.

Görgü tanıkları olayları anlattı Al Jazeera muhabirlerinden biri, “İki patlamaya şahit oldum. Arkamızda bir araba patladı, aynı anda başka bir yerde de patlama oldu. Her yerde ambulanslar var ve ortalık tam anlamıyla kaos içinde,” dedi. ABD merkezli Axios haber portalından Barak Ravid, binlerce cihazın daha patladığını bildirirken, bu bilgilerin iki anonim kaynaktan geldiğini aktardı.

Cenazede yeni patlamalar Beyrut’ta, üç Hizbullah üyesi ve bir çocuğun cenaze töreni sırasında patlamalar yaşandı. Göz tanıkları, bu patlamaların da telsizler aracılığıyla gerçekleştiğini belirtti. Hizbullah’a ait Al Manar TV, Lübnan’ın diğer bölgelerinde de benzer patlamaların meydana geldiğini duyurdu.

Daha fazla cihaz mı patlayacak? Middle East Observer, X platformunda yaptığı açıklamada, akıllı telefonlar, dizüstü bilgisayarlar, radyo cihazları ve diğer elektronik cihazların da patlayabileceğine dair uyarılarda bulundu. Ancak bu bilgiler henüz bağımsız kaynaklarca doğrulanmadı.

#Lübnan #Beyrut #ElektronikPatlama #TelsizPatlaması #PagerPatlaması #Hisbollah

Haberin Devamını Oku

Dünya

LÜBNAN’DA HİZBULLAH MENSUPLARININ ÇAĞRI CİHAZLARI “AYNI ANDA” PATLADI: CEP TELEFONLARI DA PATLATILABİLİR Mİ SORUSU GÜNDEMDE

yazar

Yayınlayan

on

By

Lübnan’da, Hizbullah mensuplarına ait binlerce çağrı cihazı neredeyse aynı anda patladı. Olayda en az 9 kişi hayatını kaybederken, 200’ü ağır olmak üzere 2800 kişi yaralandı. Patlamaların, Gold Apollo marka çağrı cihazlarının içindeki lityum pillerin sinyal yoluyla ısındırılarak patlatılması sonucu meydana geldiği tespit edildi. Hizbullah, patlamalardan İsrail’i sorumlu tutarken, bu saldırının İsrail’in Lübnan’a yönelik olağandışı bir siber saldırısı olduğu ve diğer ülkelere de uyarı niteliği taşıdığı şeklinde yorumlar yapılıyor.

İsviçre’de ve dünyada sorulan soru şu: Çağrı cihazına nasıl sızıldı, günümüzün teknolojisiyle kullandığımız uzaktan yönetime açık internetli tüm elektronik cihazlar risk mi?

NE OLDU?

Lübnan genelinde gerçekleşen patlamalarda, Hizbullah’a ait çağrı cihazları neredeyse aynı anda infilak etti. Bu patlamalar sonucu birçok insan yaşamını yitirirken, binlerce kişi de yaralandı. Hizbullah, bu olayların arkasında İsrail’in olduğunu öne sürüyor. Ulusal Siber Güvenlik Test Enstitüsü’nün kurucusu ve yönetim kurulu üyesi Raphael Reischuk, cihazların teslimat sırasında patlayıcılarla hazırlandığını ve sonrasında patlatıldığını belirtiyor.

PATLAMALAR NASIL GERÇEKLEŞTİ?

Reischuk, patlamaların sebebine dair iki olasılık üzerinde duruyor. Birincisi, yaklaşık on yıl önce bir güvenlik konferansında yapılan bir sunumda, batarya yönetim sistemlerinin zayıf noktalarından faydalanılarak bataryaların aşırı ısınabileceği gösterilmişti. Ancak bunun bir patlamaya yol açıp açmayacağı belirsiz. Daha muhtemel görülen ikinci senaryoya göre, lityum pillerin termal dengesizliklerinin kullanılmasıyla elektrikli bir patlayıcı kapsülün ateşlenmesi sonucu patlamalar gerçekleşmiş olabilir.

ÇAĞRI CİHAZLARI NEDEN HALA KULLANILIYOR?

Pagerlar, 1980’lerden beri kullanılan cihazlar ve hala yaygın olarak tercih ediliyor. Sadece alıcı olarak çalıştıkları için yer tespit edilmeleri zorlaşıyor ve gizlilik açısından avantaj sağlıyor. Ayrıca, telefon ağı yerine radyo ağı üzerinden çalıştıkları için konum tespiti daha da zor hale geliyor.

Neden Hâlâ Pagerlar Kullanılıyor?

Pagerlar, 1980’li yıllardan beri kullanılmakta ve özellikle gizlilik konusunda avantaj sağlamaktadır. Akıllı telefonlardan farklı olarak, pagerlar sadece sinyal alır ve geri sinyal göndermediği için kullanıcısının yerini tespit etmek çok zordur. Ayrıca, bu cihazlar telefon şebekeleri yerine radyo frekansları üzerinden çalıştığından, konum belirlemek daha da zorlaşır. Bu sebeple, özellikle gizliliğe önem veren gruplar tarafından tercih edilmeye devam etmektedir.

Hisbullah’ın patlayıcıları fark etmemiş olması, bu durumun şaşırtıcı bir yönü olarak değerlendiriliyor.

AKILLI TELEFONLAR DA BU ŞEKİLDE PATLATILABİLİR Mİ?

Reischuk’a göre, teorik olarak akıllı telefonlar da bu şekilde uzaktan patlatılabilir. Ancak, Hizbullah’ın tedarik zincirleri çok daha karmaşık olduğundan, sıradan bir tüketicinin kullandığı cihazlarda bu tür riskler daha düşük. Kullanılan patlayıcılar genellikle küçük miktarda olup, batarya gibi görünecek şekilde gizleniyor ve bu da uzman olmayan kişilerin bunu fark etmesini zorlaştırıyor.

SONUÇ

Lübnan’da yaşanan bu patlamalar, siber güvenlik ve tedarik zincirlerinin güvenliği konularını yeniden gündeme taşıdı. Hizbullah’ın suçlamaları ve cihazların kullanımındaki güvenlik açıkları, özellikle İsrail ile olan gerilimin daha da tırmanabileceği yorumlarına yol açtı.

#Lübnan #Hizbullah #Patlama #SiberSaldırı #Güvenlik #İsrail #ÇağrıCihazı #Pager #CepTelefonu #LityumPil #SiberTehdit #israil #libanon #krieg #nahosten

Haberin Devamını Oku

Dünya

GECE YOLUNDA CİNSEL SALDIRI – 34 YAŞINDAKİ TUNUSLU TUTUKLANDI: SOSYAL MEDYA CANLI YAYINI KADINI KORUDU

yazar

Yayınlayan

on

By

Okuma Süresi: 2 dakika

Weiden i.d. Oberpfalz – Gece evine dönerken cinsel saldırıya uğrayan bir kadın, Facebook’ta başlattığı canlı yayın sayesinde saldırgandan kurtuldu. 37 yaşındaki kadın, sosyal medya aracılığıyla polise yardım çağrısı yaptı ve bu sayede olayın önüne geçildi.

OLAYIN DETAYLARI

Sabaha karşı saat 05:20 sularında, 37 yaşındaki kadın, Weiden’deki bir barda tanıştığı 34 yaşındaki Tunuslu adam tarafından takip edilmeye başladı. Kadının ısrarla reddetmesine rağmen, adam kadının evine kadar eşlik etti ve evin içine girmeye çalıştı. Kadın, yaşadığı zor durumu Facebook üzerinden canlı yayınlayarak yardım çağrısında bulundu.

MÜDAHALE VE TUTUKLAMA

Canlı yayını izleyen bir izleyici, durumu fark ederek Hamburg Polisi’ne bildirdi. Hamburg Polisi’nin ihbarını alan Weiden Polisi, kadının evine hızla yöneldi ve adamı orada yakalayarak gözaltına aldı. 34 yaşındaki adam hakkında tutuklama kararı çıkarıldı ve şu anda gözaltında bulunuyor. Kriminal polis Weiden, olayla ilgili cinsel saldırı soruşturması başlattı.

SONUÇ VE GELECEK AŞAMALAR

Soruşturma devam ediyor ve olayın tüm ayrıntıları araştırılmakta. Kadının canlı yayını sayesinde, ciddi bir suç belki bir tecavüz olayının önüne geçilmiş oldu.

#Weiden #CinselSaldırı #CanlıYayın #Gözaltı #PolisMüdahalesi #OlayGelişmeleri #sexuellebelästigung #sexuelleübergriff #Almanya #deutschland #avrupa #Polizei

Haberin Devamını Oku
Reklam

Trendler